베트남 캐슈넛 강추요. 저랑 아들은 일반 캐슈넛은 별로 안좋아하지만..요건 정말 맛나요. 오늘도 한 100그램 먹은 듯요 😙

늘 좋게 봐주셔서 감사합니다.
네, 맞습니다. 제 기분에 따라서 챙겨주는 푠이에요. 우리집음 각자 알아서 챙겨먹기. 챙겨주는 걸 당연하다고 생각금지 늘 감사한 마음으로 음식 먹기..가 룰이에요. ㅎㅎ

가능합니다 암요암요! 저도 5년전 식생활 개선전엔 운동을 싫어하고 고등학교 졸업 이후론 유일한 윤동량이 숨쉬기와 백화점 시식용 워킹이 다였어요 ㅎㅎ 시식이 제 점심이나 저녁😂
첨엔 홈트로 3분으로 시작했어요. 이것도 넘 힘들어서 죽을뻔..그런데 하다보니 몸이 변화는게 보이고..제가 의도한대로 제 의지대로 바꿀 수 있으니 자존감이 더 업업...게다가 등근육 만드는 것 넘 잼나고요 ㅎㅎㅎ 하체운동은 넘 싫지만

탄탄원츄 아들 엄마는 왜운동안하냐고 계속 그러는데 시작이 쉽지 않아요
회사에 운동하시는분들 보면 체력이 남달라요
항상자극이 되는데 저도 하나씩 시작해야겠어요