다이어트 식단
01월 26일( 점심식사 182kcal)
소식하는유지어터
- 2023.01.26 12:23
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점심 182kcal 09:31
탄수화물(8.5%) 25.65 / 303g
단백질(13.8%) 7.58 / 55g
지방(11.7%) 5.37/ 46g
| 쌀밥 (0.3공기, 63g) | 93kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 14kcal |
| 계란찜 (1/4인분, 62g) | 50kcal |
| 오징어젓갈 (1/4종지, 3g) | 3kcal |
| 양배추찜 (1/4인분, 17g) | 4kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4인분, 20g) | 15kcal |
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