다이어트 일기
03월 09일 (음식 678kcal)
서나쨔응
- 2016.03.09 12:33
- 48
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점심식사 : 368kcal (54.28%)
| 단감 (1회분, 100g) | 64kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 35kcal |
| 콩자반 (1소접시, 29g) | 77kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 68kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
저녁식사 : 310kcal (45.72%)
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 55kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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