올해 다시 다이어트!
댜욧쨍
사실 다이어트가 성공해보고 싶어요!열심히 취미 겸 운동을 병행하고 있어서 왠지 성공할것 같은 기운이에요!! 기분 좋게 화이팅하려구요!!단기간이 아닌 장기간 건강을 위한 다이어트 목적이라 처음부터 무리는 안 하려고하는데주 5회 1시간 씩 유산소 주 2회 근력운동이렇게 시작하고 있어요!!식단은 도움을 많이 받아야할것 같아요 아자!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
잘 받고 잘먹고있어요 다음에는 도시락
01월 28일( 아침식사 119kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.