[다신 17기]29일차 식단, 운동
7킬로만더빼자
★ 29일차 식단
아침식사: 들깨 칼국수 2/3그릇, 맛살전3개, 배추김치 약간
간식: 고구마생크림케익1/3조각, 따뜻한 아메리카노 1잔
점심식사: 굽네 마늘 바사삭 6조각, 상추 3장, 치킨 무 조금, 제로콜라 2캔, 단백할시간 카카오 1개
저녁식사: 새우부추전 5조각, 단백할시간 카카오 1개★ 29일차 운동* 걷기 2087보
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01월 29일( 오후간식 125kcal)
잘 먹었어요 감사합니다
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