다이어트 식단
01월 29일( 점심식사 527kcal)
jinnnn5555
- 2023.01.29 14:32
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점심 527kcal 14:30
탄수화물(19.7%) 64.69 / 329g
단백질(45.4%) 27.22 / 60g
지방(36.7%) 18.33/ 50g
| 돼지갈비 (1회분, 130g) | 270kcal |
| 흑미밥 (1공기, 110g) | 153kcal |
| 된장찌개 (1인분, 50g) | 44kcal |
| 청포묵무침 (1소접시, 70g) | 40kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 7g) | 2kcal |
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