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유산소 2시간 걷기

다신등급

복근현정2

  • 2023.01.30 06:11
  • 54
  • 0

유산소 2시간 걷기

2틀 쉬고 매일 2시간씩 걸었어요
체중 1.8jg감량
저녁 6시부터는 안 먹었는데
생각만큼 살이 많이 빠지지 얂네요
근력운동을 해야겠죠?

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