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다이어트 식단

01월 30일( 점심식사 178kcal)

다신등급

소식하는유지어터

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  • 2023.01.30 12:21
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01월 30일( 점심식사 178kcal)

점심 178kcal 08:59
탄수화물(9.3%) 28.09 / 303g
단백질(14.1%) 7.76 / 55g
지방(8.3%) 3.84/ 46g
쌀밥
(0.3공기, 63g)
93kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
20kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
단무지무침
(1/4소접시, 15g)
6kcal
시금치나물
(1/4소접시, 21g)
14kcal
계란장조림
(0개, 24g)
39kcal
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