6일차
말랑매끈
1식하려는데 평일엔 아침을 먹고 주말엔 저녁을 먹다보니 월욜은 어찌해야하나~~~~~공복시간을 늘려볼까하다가 넘 무리일꺼같아서 출근전 간단히 먹고 갑니다ㅎㅎ내일은 12시간 공복도 안될듯 한데 내몸이랑 상의를 해봐야할꺼같네요ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
상의는 잘 되고 계신가요? ㅎㅎ 제 몸이 얘길해준다면 정말 좋겠어요..ㅎㅎ
아직 합의를 못봤어요ㅠㅠ 좀더 상의를ㅎㅎㅎㅎㅎ
1일 1식은 실험보니 칼로리 초과되도 잘빠지던데 넘 적게 드세요 일도 해야되는데...
글 적고나서 모닝빵2개에 우유한컵 먹고 출근했답니다ㅎㅎㅎ
1식...👍👍저는 1식 도전히 못할듯 싶어요ㅠ ㅠ
말이 1식이지 많~이 꾸준히 숨쉬기 힘들때까지 먹어요ㅎㅎㅎ
저는 주로 점심으로 1식해요ㅎㅎ그러다가 혹시나 저녁에 많이 먹게 되는 날엔 다음날 특별한 식사 약속이 없으면 36시간 단식 하기도 합니다ㅎ본인 몸이랑 상의해 보신다니 참 재미있는 표현이네요ㅎㅎ
36시간 겁이 나서 포기했는데 담주엔 한번 도전해볼까합니다ㅎㅎㅎ
이거 존맛임 진쨔 다들 사세용 제발
칼로리 높지만 그만큼 포만감이 있는듯
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
상의는 잘 되고 계신가요? ㅎㅎ 제 몸이 얘길해준다면 정말 좋겠어요..ㅎㅎ
아직 합의를 못봤어요ㅠㅠ
좀더 상의를ㅎㅎㅎㅎㅎ
1일 1식은 실험보니 칼로리 초과되도 잘빠지던데
넘 적게 드세요 일도 해야되는데...
글 적고나서 모닝빵2개에 우유한컵 먹고 출근했답니다ㅎㅎㅎ
1식...👍👍
저는 1식 도전히 못할듯 싶어요ㅠ ㅠ
말이 1식이지 많~이 꾸준히 숨쉬기 힘들때까지 먹어요ㅎㅎㅎ
저는 주로 점심으로 1식해요ㅎㅎ
그러다가 혹시나 저녁에 많이 먹게 되는 날엔 다음날 특별한 식사 약속이 없으면 36시간 단식 하기도 합니다ㅎ
본인 몸이랑 상의해 보신다니 참 재미있는 표현이네요ㅎㅎ
36시간 겁이 나서 포기했는데 담주엔 한번 도전해볼까합니다ㅎㅎㅎ