다이어트 식단
01월 30일( 저녁식사 389kcal)
커브스486
- 2023.01.30 18:24
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저녁 389kcal 17:41
탄수화물(18.1%) 54.20 / 299g
단백질(35.1%) 19.30 / 55g
지방(22.6%) 10.40/ 46g
| [통밀로만] 통밀식빵 (1회, 90g) | 230kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 블루베리 잼 (3/4스푼, 12g) | 22kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
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