• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

1.30.월.간단1498일차.

다신등급

다산댁

1 3 3 4
  • 2023.01.30 19:42
  • 62
  • 10

1.30.월.간단1498일차.

1.30.월.간단1498일차.

1.30.월.간단1498일차.

1.30.월.간단1498일차.

다들 안녕하세요~~~^^

며칠전 먹다남은 꼬마김밥 5줄인가?
오늘 마저 다 먹었는데 사진을 못 찍어서 며칠전 사진을 다시 올립니다ㅎ

어제도 저녁까지 계속 먹었더니 점심시간까지 별로 배 고픈줄 모르겠던데ᆢ
식사시간을 되도록이면 일정하게 하고자 점심때 식사를 했습니다ㅎ

그리고 오늘은 꼬마김밥 까지 다 먹었더니 배가 엄청 부르더라구요ㅠ

1식에 저리도 많이 먹었답니다ㅎ
참,천혜향도 하나 먹었어요

그리고 오늘 일하다가 물건 올려둔 구르마에 발이 걸려서 고대로 땅바닥에 빡 꽂혔어요ㅠㅠ

넘어진 상태에서 너무 아파서 눈물이 찔끔ᆢ
통증이 심해서 바로 일어나지도 못하고 한참을 바닥에 엎어져 있었네요ㅠ

오른쪽 무릎이 퉁퉁 부어오르고,멍도 들고,왼쪽 무릎도 약간 통증이 있고,왼쪽 팔꿈치도 넘어지면서 짚어서 조금 붓고 팔꿈치 위쪽까지 통증이 있어요ㅠ

아들과 직원들이 놀래서 다둘 응급처지에 주무르고 부축하고 ᆢ
극진한 돌봄을 받았네요ㅠ

한참을 일도 못하고 지시만 하다가 조금씩 움직여서 일을 했는데ᆢ
욱신거리는 통증이 계속 있네요

퇴근후 바로 정형외과에 가서 엑스레이 찍고 초음파도 보고ᆢ
다행히 뼈나 인대는 손상이 없대요 ㅎ
그런데 힘줄에 충격이 가서 그 주변에 피가 다 고였다네요
타박상 이래요
3주정도 1주에 한번씩 병원에 오라고 하네요

프롤로주사도 맞고 약 처방 받았어요

그리고 오른쪽 손목도 오래전부터 아팠는데ᆢ
그냥 참고 파스만 바르고 지냈는데ᆢ
오늘 병원간김에 같이 진료보니 염증이 여기저기 심하다고 해서 주사 맞고 반깁스도 했어요ㅠ

그래서 당분간 운동은 못하겠어요ㅠㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    말랑매끈 2023.01.30 22:53

    많이 놀라셨겠어요
    부상도 크고요
    이참에 좀 쉬셔야겠어요
    몸조리 잘 하시고요


    답글
    |
    입력
  • 다신
    다산댁 2023.01.31 19:25

    감사해요^^
    오늘되니 타박상 있는곳이 다 쑤시네요ㅋ
    이런 상태로도 일을 했어요ㅠ
    일을 보고 가만 있지를 못해요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    개말라보고싶다 2023.01.30 21:12

    에고~뭔일래유?ㅠ
    진짜 크게 다친 곳 없으셔서 다행입니다~~
    운동이 중요합니까요??몸부터 챙기셔야죠♡♡
    몸조리하시면서 식단관리하시면되쮸♡♡

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다산댁 2023.01.30 21:16

    ㅎㅎ
    그죠ㅎ
    아픈곳부터 잘 치료받고ᆢ
    운동해야죠ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    근규맘@sky8237 2023.01.30 20:26

    괜찮으세요?? 어쩌다...ㅠㅠ 사고는 예고가 없다니까요..순식간이에요..전 음식하다 자꾸 칼을 떨어뜨려요..그것두 발쪽에다 ....ㅠ 이러다 사고 함 나겠다 싶더라구요..ㅠ 운동 못하시는게 맘에 계속 걸리시겠어요..그래도 잘못하면 더 오래 쉬셔야 될수도 있으니 푸~~욱 쉬셔서 빨리 낮는데 집중하세요~~^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다산댁 2023.01.30 20:31

    네 감사해요~^^
    진짜 맞아요ㅠ
    사고는 한순간ᆢㅠ
    근규맘님도 조심하세요ㅠ
    칼을 발쪽에다 자꾸 떨어뜨리신다니ᆢ
    에고 말만 들어도 끔찍해요ㅠ
    늘 조심하세요~^^
    이럴때 운동 푹 쉬어야 되는데ᆢ
    몸이 근질근질 할듯요ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    한달에1kg 2023.01.30 20:04

    깁스까지할정도면 정말심하게 부딪혔나봅니다
    병원에 가길 잘하셨어요
    그동안 열심히 하셨으니 한동안 휴가라 생각하시고 맘편히 생각하세요
    운동꾸준히 하신분들 보면 운동 못 하면 불안해 하시던데
    나으면 다시하면되니까요 내일 더 아프실라 오늘 푹 쉬세요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다산댁 2023.01.30 20:07

    운동 못한다 생각하니 벌써부터 불안하네요ㅋㅋ
    내일되면 통증이 더 심할듯요ㅠ
    지금도 계속 욱신거려요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    탄탄원츄 2023.01.30 19:46

    엄머! 얼마나 아프셨을까요?! 어디 크게 다친 곳이 없다하니 정말 다행입니다!
    오른쪽 손목은 어쩌시다가...우리 나이엔 첫번째도 두번째도 건강과 주의입니다!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다산댁 2023.01.30 19:57

    그러게요ㅠㅠ
    엄청 아팠어요😭😭😭
    제가 젊을때 몸을 안 아끼고 일을 많이 했더니ᆢㅠ
    관절쪽이 다 안 좋네요ㅠ
    허리,목 디스크도 있고,손목도 일을 많이 해서 그렇데요ㅠ
    아들이 사업을 처음 시작할때 제가 가르치고 도와준다고 6~7개월을 너무 무리해서 일을 해서 그래요ㅠㅠ
    몸이 이래도 일을 보면 가만 못 있어요ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
이전글

[다신 17기] 24일차 식단 + 운동

2023.01.30 조회수 : 126
다음글

아직 안먹어봤지만 너무 기엽기염 근

2023.01.30 조회수 : 122
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기