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다이어트 식단

01월 31일( 아침식사 462kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.01.31 05:22
  • 8
  • 0
아침 462kcal 08:00
탄수화물(14.8%) 44.12 / 299g
단백질(45.6%) 25.07 / 55g
지방(40.2%) 18.51/ 46g
소고기 부채살
(1회, 70g)
 140kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
 13kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리
(1팩, 25g)
 140kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
(1개, 95g)
 95kcal
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