다이어트 식단
01월 31일( 점심식사 456kcal)
김수만11
- 2023.01.31 13:52
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점심 456kcal 13:43
탄수화물(5.8%) 28.70 / 495g
단백질(33.7%) 30.68 / 91g
지방(14.5%) 11.04/ 76g
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| 밥반공기 (1회, 80g) | 120kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 40g) | 48kcal |
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