운동은 대체 어떻게 해야하는걸까요,,?
그래가보는거야
아직 학생이라서 헬스나 PT도 가족한테 해달라고하긴 당연히 힘들고.. 용돈받는 입장이니 당연히 저 스스로도 하진 못하겠더라구요... 그나마 유산소는 조금 하는 편인데 근력운동은... 거의 하질 않네요ㅠㅠㅠ
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