다이어트 일기
01월 31일 (음식 1504kcal, 운동 430kcal)
23학번
- 2023.01.31 21:44
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1504/ 1483
430/ 247
성공
(162)
점심식사 : 454kcal (30.19%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 참치김치찌개 | 104kcal |
| 동그랑땡 | 150kcal |
| 배 | 12kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
오후 간식 : 786kcal (52.26%)
| 꽈배기 | 786kcal |
| 브이톡 제로레몬에이드 | 0kcal |
저녁식사 : 264kcal (17.55%)
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 치즈떡 | 67kcal |
| 찐 밤고구마 | 169kcal |
운동 : 430kcal
| 싸이클 실내자전거 | 260kcal |
| 런닝머신 달리기 | 170kcal |
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