02월 01일( 아침식사 360kcal)
양배추 (1회, 15g) | 3kcal |
데친 브로콜리 (1회, 11g) | 3kcal |
방울토마토 (1개, 12g) | 1kcal |
연근 (1회분, 12g) | 8kcal |
사과 (1회, 50g) | 28kcal |
키위 (1개, 27g) | 14kcal |
밤 (1인분, 16g) | 25kcal |
삶은 달걀 (1개, 47g) | 63kcal |
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 5g) | 8kcal |
올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
찐감자 (1개, 13g) | 9kcal |
찐고구마 (1회, 16g) | 22kcal |
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 20g) | 64kcal |
슬라이스치즈 (1장, 10g) | 32kcal |
땅콩잼 (1회, 8g) | 48kcal |
함께 읽으면 도움되는 글