다이어트 식단
02월 01일( 점심식사 366kcal)
두근두근짝짝
- 2023.02.01 11:27
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점심 366kcal 11:15
탄수화물(20.0%) 65.57 / 328g
단백질(25.1%) 15.03 / 60g
지방(16.3%) 8.14/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 땡초 (1회, 20g) | 51kcal |
| 데친시금치 (1회, 90g) | 21kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 배추 (1회, 230g) | 27kcal |
| 콜라비 (1회, 130g) | 35kcal |
| 들기름 (1작은술, 5g) | 44kcal |
| 소금 (1인분, 1g) | 0kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 90g) | 16kcal |
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