다이어트 일기
02월 01일 (음식 1183kcal, 운동 327kcal)
카@alsoema2
- 2023.02.02 21:18
- 65
- 0
- 음식
- 운동
1183/ 1396
327/ 232
성공
(308)
아침식사 : 258kcal (21.81%)
| 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 | 165kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 534kcal (45.14%)
| 햇반 현미쌀밥 | 305kcal |
| [한끼통살] 닭가슴살 핫양념치킨 | 140kcal |
| 계란프라이(무염) | 89kcal |
오후 간식 : 220kcal (18.60%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 아몬드 | 84kcal |
저녁식사 : 171kcal (14.45%)
| 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 | 165kcal |
| [닥터리브] 곤약젤리 청포도 | 6kcal |
운동 : 327kcal
| 헬스 | 165kcal |
| 런닝머신 걷기 | 162kcal |
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