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다이어트 일기

02월 02일 (음식 944kcal, 운동 250kcal)

다신등급

카@alsoema2

  • 2023.02.03 08:24
  • 154
  • 0

  • 음식
  • 운동

944/ 1396

250/ 232

성공
(470)

아침식사 : 258kcal (27.33%)

바나나 93kcal
칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 165kcal

점심식사 : 534kcal (56.57%)

햇반 현미쌀밥 305kcal
[한끼통살] 닭가슴살 핫양념치킨 140kcal
계란프라이(무염) 89kcal

저녁식사 : 152kcal (16.10%)

삶은 달걀 68kcal
아몬드 84kcal

운동 : 250kcal
런닝머신 걷기 250kcal
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