다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중을 줄이고 싶은데
박뿡지양
- 2023.02.03 10:22
- 45
- 1
여기 가입한지도 벌써 5년이 되었는데 그동안 살만 엄청 쪄서 이제 인생 최대 몸무게를 기록하고 있습니다.ㅜ 그래서 운동을 시작했는데 식단도 줄이고 운동도 나름 개인적으로 빡세게 한다고 생각하는데 왜 체중은 늘까요? 체지방은 빠지고 골근력? 이게 늘기는 했는데 결과적으로 봤을 때는 체중이 늘었어요ㅜ 체중을 빼고 싶은데ㅜ 골근력이 늘면 기초 대사량이 늘어서 체중도 나중에 빠진다고 하는데 막상 지금은 체중이 늘어나는걸 보니 이러다 건강한 근육 돼지가 될까 걱정됩니다.ㅜ 운동을 시작하면 원래 이런가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동은 어떤식으로 하고 계신가요?? 시간과 루틴에 따라 다르겠네요! 골격근도 느신걸 보니 근력운동 위주로 해주시고 있는 것 같은데요!
체중은 지방과 골격근 외에도 체수분 등과 같은 제지방량이 포함되어 있어서 늘어날 순 있어요!