02월 03일( 운동 232kcal)
물개맛사자
러닝머신 6으로 걷다가 7.0으로 걸으니 숨이참 뛰는건 무릎이 아프다ㅠ빠른걸음으로! 옆에 아줌마는 330칼로리를 소모하시고가시네..^_^멋짐.. 그래도 난 220칼로리소모 목표로 꾸준히.~도전!
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02월 03일( 오전간식 300kcal)
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