다이어트 식단
02월 03일( 점심식사 380kcal)
jinnnn5555
- 2023.02.03 14:55
- 19
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점심 380kcal 14:52
탄수화물(11.6%) 38.19 / 329g
단백질(37.9%) 22.74 / 60g
지방(37.4%) 18.70/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 102kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 25g) | 16kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 25g) | 37kcal |
| 깍두기 (1인분, 10g) | 4kcal |
| 두부부침 (1접시, 200g) | 221kcal |
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