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다이어트 식단

02월 03일( 점심식사 380kcal)

다신등급

jinnnn5555

  • 2023.02.03 14:55
  • 19
  • 0
점심 380kcal 14:52
탄수화물(11.6%) 38.19 / 329g
단백질(37.9%) 22.74 / 60g
지방(37.4%) 18.70/ 50g
잡곡밥
(1공기, 70g)
102kcal
시금치나물
(1소접시, 25g)
16kcal
취나물무침
(1/2인분, 25g)
37kcal
깍두기
(1인분, 10g)
4kcal
두부부침
(1접시, 200g)
221kcal
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