다이어트 식단
02월 04일( 점심식사 314kcal)
jinnnn5555
- 2023.02.04 13:25
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점심 314kcal 13:23
탄수화물(16.5%) 54.44 / 329g
단백질(26.4%) 15.84 / 60g
지방(16.2%) 8.09/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 30g) | 44kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 유자나또 (1회분, 50g) | 70kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 시레기나물무침 (1회, 30g) | 29kcal |
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