감사합니다! 제가 5년전(운동안하고 거의 마른 비만49kg)까진 팔뚝이 커서 한번도 민소매를 입은적이 없었고, 반팔을 살 때도 기장에 신경을 많이 체크 후 구매했어요(팔꿈치에서 딱8센치)지금은 입고 싶을 때 입을 수 있어서 넘 좋아요! 단신과 운동화도 5년전부터 ㅎㅎㅎ

탄탄원츄 우와 49키로인적도 있었어요? 안믿어지네요
저도 41키로까지는 안되더라도 45키로까지빼면 하비탈출할수 있겠죠 운동도 좀 하긴해야되는데

한달에1kg 전 예전에 기초대사량도 있는줄도 몰라서 그냥 먹대로 다 찌는 줄 알아서 천이상 먹은 적이 없었어요. 삶의 질이...이렇게 적게 먹어도 지금보다 체지방량이 1.5배. 참 아이러니 하죠? 10대 5년까진 안먹어서 임신기간을 제외하고 50키로 이상 넘긴적이 없지만...좀만 먹음 찌는 체질..안먹어서 먹으면 몸이 저장하느라 바빴 ㅎㅎㅎ

체중의 반이 근육량.그래도 체중계상 1.5kg 증량했어요.ㅎㅎ맞습니다! 전 얇은 허벅지와 팔뚝을 원츄. 그래서 하체는 힙업운동만 하고 하체는 맴몸 운동만해요.ㅎㅎㅎ

탄탄원츄 홧팅~!!!

감사합니다. 상체운동 잼나요