다이어트 식단
02월 05일(아침 477kcal)
아이메
- 2023.02.05 01:34
- 22
- 0
오나오
아침 477kcal 01:32
탄수화물(22.5%) 85.49 / 380g
단백질(22.5%) 15.77 / 70g
지방(22.3%) 12.95/ 58g
| 딸기 (1회, 200g) | 54kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| [한국야쿠르트] 윌 저지방 요구르트 (1/2병, 75ml) | 57kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 97kcal |
| 치아씨드 (1회분, 10g) | 48kcal |
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 30g) | 112kcal |
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