다이어트 식단
02월 05일( 점심식사 227kcal)
소식하는유지어터
- 2023.02.05 12:47
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점심 227kcal 12:45
탄수화물(13.0%) 39.09 / 301g
단백질(16.5%) 9.07 / 55g
지방(9.2%) 4.21/ 46g
| 곤드레밥 (0.3공기, 63g) | 107kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 14kcal |
| 고사리나물 (1/4인분, 20g) | 12kcal |
| 무나물 (1/4인분, 18g) | 12kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
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