다이어트 식단
02월 05일(점심 496kcal)
말리는시누이
- 2023.02.05 21:00
- 46
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에그포테이토샐러드 한바가지 생성하였습니다.👍
푹푹 퍼먹으면 참 좋겠으나 참아줍니다...
점심 496kcal 20:51
탄수화물(15.6%) 59.20 / 380g
단백질(37.5%) 26.24 / 70g
지방(38.9%) 22.57/ 58g
| 에그포테이토샐러드 (0.2대접, 150g) | 180kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 36g) | 84kcal |
| [매일] 상하 더블업 체다 슬라이스 치즈 (1장, 24g) | 75kcal |
| 마이노멀 케찹 (1회, 9g) | 3kcal |
| 로메인 상추 (1회, 14g) | 3kcal |
| 케일 (1회분, 6g) | 1kcal |
| 굿굿 저칼로리 스테비아 딸기잼 (3/4회, 11g) | 2kcal |
| 양배추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 35g) | 4kcal |
| 딸기 (1회, 38g) | 10kcal |
| 사과 (1회, 35g) | 19kcal |
| 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스 (0.1회, 10g) | 2kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 (1회, 190ml) | 107kcal |
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