간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
2.5.일.간단1504일차.
다산댁
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- 2023.02.06 00:57
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오늘은 더 중요한 일정이 갑자기 생겨서 장거리여행 가기로 한것 취소했어요
그래서 넘어져서 다친후 오늘은 모처럼 만보이상 걸었어요ㅎㅎ
무릎은 조금씩 회복되어 괜찮아지고 있는데 손목이랑 팔은 아직도 욱신거리네요ㅠ
염증이랑 물이 찼다고 하더니 빨리 낫지는 않네요
당분간은 치료를 좀 더 받아야 되겠어요ㅠ
어제 늦게까지 먹었더니 오늘은 단식시간이 짧아요ㅎ
구운계란을 세개나 먹으면서 단식을 깨고ᆢㅋ
모임에서 맷돌순부두찌개랑 녹두전 먹었어요ㅎ
밑반찬으로 꼬시래기,꽁치,배추나물,비지찌개,배추김치 이렇게 먹었어요
또 사진을 깜빡ᆢㅋㅋ
식후 사과도 반쪽 먹었어요~
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최신순
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정거리여행른 원래 어디로...? 아쉬우셨겠어요...
그래도 넘 무리하지 마시길. 관절은 우리가 어떻게 사용하고 관리하는 거 따라서 짧게나 길게 사용할 수 있습니다.
담양으로 가려고 했었는데ᆢ
다음에 가기로 미뤘어요ㅠ
관절관리도 신경써야겠어요ㅎ
물이차면 주사기로 빼내던데 그냥놔둬도 되나요?
제법많이 다치셨나봅니다 아직 아프신거 보니
그래도 무릎은 조금씩 회복되어 만보나 걸으셨다니 다행이예요
잘드시고 빨리 나으세요
네 감사해요~^^
병원에서 주사치료 받고 있어요ㅠ
염증나면 오래걸리지요
나아도 조금 무리하면 또 아프고...
늘 식단은 제 스탈♡♡♡
멧돌 순두부찌개 넘 맛있겠어요♡
그죠ㅠ
염증이 그렇더라구요ㅠ
순두부찌개 맛났어요ㅎ