2월6일 월
이번생에기필코
1.1500 칼로리 대 섭취⭕2. 저녁 8시 이후 금식⭕3. 운동은 필라테스 주2회 이상 또는 만보 ⭕퇴근후 초인적인 의지력으로 1시간 걷고옴 넘나 셀프 뿌듯😊4. 아이스크림 라면 금지⭕
닭강정은 맛만 봤어요 ㅋㅋ
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닭을맛만보기 👏👏👏👏 멘탈갑 여기 또계시넹👍👍👍
미션 성공하셨네요대단합니다👍👍👍
이야~오늘도 미션완료시네요 👍
02월 06일( 야식 553kcal)
간은 조금 센거 같아서 물 좀 더 넣
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