다이어트 식단
02월 07일( 점심식사 453kcal)
여리하게살기
- 2023.02.07 13:23
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점심
점심 453kcal 11:00
탄수화물(19.8%) 64.64 / 327g
단백질(17.7%) 10.59 / 60g
지방(34.5%) 17.24/ 50g
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 폰타나 발사믹 소스 (1회, 15g) | 35kcal |
| 아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
| 가래떡 (1쪽, 90g) | 214kcal |
| 베이컨 (1조각, 20g) | 60kcal |
| 군고구마 (1회, 30g) | 37kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 30g) | 29kcal |
| 우유 (1컵, 30ml) | 19kcal |
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