다이어트 일기
03월 10일 (음식 1214kcal, 운동 400kcal)
다블리진
- 2016.03.09 15:37
- 25
- 0
아침식사 : 426kcal (35.09%)
| [다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
| 양배추찜 (1.5소접시, 105g) | 25kcal |
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
| 뮤즐리3 (1회분, 45g) | 160kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 105kcal |
점심식사 : 431kcal (35.50%)
| 연어초밥 (2인분, 40g) | 71kcal |
| 광어초밥 (1개, 20g) | 28kcal |
| 새우초밥 (1인분, 20g) | 31kcal |
| 소고기김밥 (1줄, 20g) | 22kcal |
| 홍합 (1회분, 50g) | 36kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
| 양상추샐러드 (3/4소접시, 64g) | 77kcal |
저녁식사 : 357kcal (29.41%)
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
| 오렌지파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| [다노]프리미엄 곡물 나초칩 (1회분, 45g) | 215kcal |
| [다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
운동 : 400kcal
| 계단오르기 걷기 (14분) | 98kcal |
| 헬스 (40분) | 180kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 122kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기