다이어트 식단
02월 07일( 점심식사 492kcal)🐔🍠🥗
Karen38
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- 2023.02.07 16:07
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말리기 2일차! 닭고야🐔🍠🥗
점심 492kcal 11:42
탄수화물(22.0%) 74.85 / 341g
단백질(38.0%) 23.59 / 62g
지방(27.5%) 14.28/ 52g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 137kcal |
| 군고구마 (1회, 150g) | 186kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 15g) | 24kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 140g) | 115kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 콜라비 (1회, 70g) | 18kcal |
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