다이어트 식단
02월 07일( 저녁식사 379kcal)
sun^^
- 2023.02.07 19:14
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저녁 379kcal 17:27
탄수화물(13.1%) 37.67 / 287g
단백질(62.6%) 33.20 / 53g
지방(25.6%) 11.27/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 40g) | 26kcal |
| 상추 (1회분, 17g) | 3kcal |
| 깻잎 (5장, 10g) | 4kcal |
| 봄동 (1회분, 52g) | 10kcal |
| 고사리나물 (1인분, 80g) | 49kcal |
| 라면티백 매운맛 (1회, 5g) | 13kcal |
| 버섯국 (3/4대접, 65g) | 24kcal |
| 프렌치바게뜨 (1회, 26g) | 65kcal |
| 다이제(1개=13g) (1회, 8g) | 38kcal |
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