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건강하고 요요없는 다이어트하자

7일 화

다신등급

이번생에기필코

1 1
  • 2023.02.07 23:03
  • 30
  • 4

1.1500 칼로리 대 섭취⭕
2. 저녁 8시 이후 금식⭕
3. 운동은 필라테스 주2회 이상 또는 만보 ⭕
만보 완료 필라테스까지 ...넘나 힘듦 🥱
4. 아이스크림 라면 금지⭕

얼른 자야겠어요 배고프고 힘들어요 😢

7일 화

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  • 다신
    sys774545 2023.02.09 09:40

    꾸준히 미션을 잘 지키시네요
    부럽네요 👍👍👍
    응원해 드릴게요

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2023.02.08 11:43

    👏👏👏 피곤하고 배고픔을 느끼다니..와우 진짜 열심히 하셨다능👍👍👍👍 최고

    답글
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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2023.02.08 11:34

    샐러드 싱그럽네요~
    오늘도 화이팅입니다

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  • 다신
    *무지개* 2023.02.07 23:06

    고생많으셨습니다👍👍👍
    푹쉬세요🤗

    답글
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