식단없이 걷기
곰이곰이5
식단은 원래 먹던대로 먹고 대신 추운날씨에도 10-20이라도 자주 나가서 걸었더니 체중이 줄었어요~ 야호!
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와우👏👏 추운 날씨에도 대단하세요!! 고생한 보람이 있네요👍
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