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다이어트 식단

02월 08일( 점심식사 562kcal)

다신등급

여리하게살기

  • 2023.02.08 10:55
  • 42
  • 1

02월 08일( 점심식사 562kcal)

점심 562kcal 10:51
탄수화물(20.3%) 66.23 / 327g
단백질(64.1%) 38.44 / 60g
지방(39.8%) 19.90/ 50g
해물순두부찌개
(1인분, 296g)
297kcal
잡곡밥
(1공기, 99g)
144kcal
적양배추
(1회, 60g)
19kcal
무말랭이무침
(1회, 20g)
24kcal
배추김치
(1소접시, 40g)
10kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
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  • 지존
    다시!해보자79 2023.02.08 21:07

    진짜 맛있고 건강한 식단! 최고에요♡

    답글
    |
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