다이어트 식단
02월 08일( 점심식사 411kcal)
아자앗싸
- 2023.02.08 13:45
- 24
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점심 411kcal 12:58
탄수화물(13.5%) 34.10 / 252g
단백질(72.2%) 33.20 / 46g
지방(21.5%) 8.40/ 39g
| 소고기 우둔살 (1회분, 120g) | 164kcal |
| 떡국떡 (1회, 28g) | 66kcal |
| 물만두 (1개, 28g) | 56kcal |
| 유부만두 (1회, 45g) | 90kcal |
| 다시마 (1인분, 10g) | 0kcal |
| 새송이버섯 (1개, 30g) | 7kcal |
| 청경채 (1접시, 45g) | 6kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 40g) | 4kcal |
| 배추 (1회, 20g) | 2kcal |
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