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다이어트 식단

02월 08일( 저녁식사 730kcal)

다신등급

현옥Kh
  • 2023.02.09 10:00
  • 15
  • 0
저녁 730kcal 17:35
탄수화물(37.3%) 115.12 / 309g
단백질(23.9%) 13.61 / 57g
지방(48.2%) 22.65/ 47g
[오리온] 카스타드
(1개, 23g)
 102kcal
쿠쿠다스 1개
(4회, 32g)
 188kcal
연세대고소한아몬드잣두유
(1팩, 200ml)
 130kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
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