다이어트 식단
02월 09일(점심 383kcal)
계획실천
- 2023.02.09 13:57
- 84
- 1
점심 383kcal 13:29
탄수화물(16.8%) 62.43 / 371g
단백질(33.9%) 23.03 / 68g
지방(12.0%) 6.85/ 57g
| 바른닭 알싸청양 (1회, 100g) | 140kcal |
| 셀러리 (1/2회, 50g) | 7kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 새싹 (알팔파) (1/4컵, 8g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g) | 56kcal |
| 곰피 (1회분, 100g) | 25kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 42kcal |
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예쁘고 맛있을거 같아요~