다이어트 일기
03월 09일 (음식 1389kcal, 운동 298kcal)
집나갈바두기
- 2016.03.09 16:47
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아침식사 : 114kcal (8.21%)
| 누룽지 (1인분, 30g) | 114kcal |
저녁식사 : 954kcal (68.68%)
| 열무김치국수 (1대접, 251g) | 502kcal |
| 고기만두 (1회분, 200g) | 358kcal |
| 김치전 (1인분, 50g) | 94kcal |
간식 : 321kcal (23.11%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 프로틴쉐이크 (1회분, 20g) | 70kcal |
운동 : 298kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
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