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간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

2.9.목.간단1507일차.

다신등급

다산댁

1 3 3 4
  • 2023.02.10 01:34
  • 36
  • 8

2.9.목.간단1507일차.

2.9.목.간단1507일차.

3일동안 배탈이 나면서 머리도 아프고 춥고 몸살끼도 있어서 꼼짝도 못하고 집에서 푹쉬고 푹 잤네요ㅎ

덕분에 오늘은 말짱했어요 ㅎㅎ

3일만에 스터디 모임에 나가서 오랜만에 공부도 하고 다같이 점심을 만들어서 먹었어요ㅎ

쌀밥,소고기콩나물국,두부구이,시금치두부나물,배추김치,무우김치,계란꽈리조림,배 4분의 1쪽 이렇게 먹었어요
사진은 또 깜빡ᆢ

그렇게 식단 끝 했어야 했는데ᆢㅋ

3일동안 제대로 못먹어서인지ᆢ
몸이 회복이 되어서 인지ᆢ
또 다시 입맛이 스멀스멀ᆢㅋ

그런참에 아는 지인이 빽다방과 빵들을 주문받으며 한턱 낸다고 해서ᆢ

당근과 사과 갈은것,완전 망고,
그리고 파리바게트 빵들ᆢ
푸짐히 사왔더라구요ㅎㅎ
그래서 조금씩 조금씩 다 맛봤어요ㅠ

요번에 아프면서 2키로 넘게 빠졌던데ᆢㅎㅎ
오늘 이렇게 음료와 빵들을 먹어대서ᆢ
또 다시 조금씩 늘어나겠어요ㅋ

그래도 체중이 늘어나면 또 빼면 되니까요ㅎ

그리고 모처럼 만보걷기도 했어요ㅎㅎ
봄비가 부슬부슬 오네요ㅎㅎ

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  • 정석
    말랑매끈 2023.02.10 22:31

    요즘 날씨가 이래서인지 몸살이 들락말락들 하는거 같아요
    나이지셨다니 다행입니다ㅎㅎ

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  • 다신
    다산댁 2023.02.11 01:32

    감사합니다 ㅎㅎ
    님도 빨리 나으시길~~~

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  • 다신
    탄탄원츄 2023.02.10 20:31

    방장님이 많이 회복 하신 것 같애서 기쁩니다! 항상 조심흐시길! 우리 모두 다! 드됴 주말이! ㅎㅎㅎ

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  • 다신
    다산댁 2023.02.11 01:33

    감사합니다 ㅎ
    즐건 주말 보내세요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    한달에1kg 2023.02.10 19:25

    몸이 좋아지셨다니 다행이예요
    며칠못드셨는데도 한끼드셨네요
    영양보충으로 좀더 드시지...

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다산댁 2023.02.11 01:33

    한끼 먹고ᆢ
    뒤에 후식도 많이 먹었어요ㅠ

    답글
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    입력
  • 다신
    개말라보고싶다 2023.02.10 19:09

    만보♡♡몸이 많이 회복되셨다고 하니 정말 다행입니당♡
    어제 하루를 알차게 보내셨다요♡♡
    체중 늘어나면 또 빼시면되죠잉^^

    답글
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    입력
  • 다신
    다산댁 2023.02.11 01:34

    감사해요ㅎ
    맞아요
    또 빼면 되죠ㅎㅎ

    답글
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