다이어트 식단
02월 10일( 저녁식사 782kcal)
카@ms6852
- 2023.02.10 18:34
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저녁 782kcal 18:32
탄수화물(15.2%) 55.50 / 364g
단백질(52.3%) 35.04 / 67g
지방(63.5%) 35.58/ 56g
| 소 갈비살 (1회분, 150g) | 450kcal |
| 흑미잡곡밥 (1공기, 105g) | 162kcal |
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 200g) | 170kcal |
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