다이어트 식단
02월 10일( 저녁식사 254kcal)
아자앗싸
- 2023.02.10 19:04
- 20
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저녁 254kcal 19:00
탄수화물(10.3%) 26.00 / 252g
단백질(50.0%) 23.00 / 46g
지방(22.6%) 8.80/ 39g
| 무 (1회분, 70g) | 14kcal |
| 배추 (1회, 32g) | 3kcal |
| 방울토마토 (1개, 13g) | 2kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 13g) | 4kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 27g) | 36kcal |
| 어묵 (1장, 20g) | 36kcal |
| 두부부침 (1접시, 80g) | 88kcal |
| 김 (1장, 5g) | 45kcal |
| 찐고구마 (1회, 19g) | 26kcal |
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