간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
20230210 금...간.단 214일차
근규맘@sky8237
- 2023.02.10 19:43
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안녕하세요~~^^
오늘은 오전운동 못가고 이제 가요~~~
점심..달갈한개, 마녀스프, 샐러드, 치킨까스 ...이것두 많았는데 어제 남긴 피자 한조각 먹었어요..ㅎㅎ ㅠㅠ
저녁...견과류 꿀 넣은 그릭요거트, 찐빵 반개, 참치김치볶음밥 조금 먹었네요..운동가려고 5시전에 클리어~~~
요새 먹는게 많이 늘어서인지 살이 조금씩 붙네요..단짠단짠 좀 먹으니~~살집이 늘어나는게 느껴져요..ㅎㅎ 역쉬 식단의 중요성!!! 저는 한가지만 먹는걸 못하는듯..ㅠ 여러가지 맛봐야 직성이 풀리나봐요..ㅋㅋ
이제 운동갑니다..빡시게 뛰고오겠습니다~~~즐저녁되세요~^^
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그릭요거트 참 맛나보이시는데ᆢㅎ
저는 그닥ᆢㅋ
뭐 그냥 그렇더라구요 ㅎㅎ
저녁에 운동가셔서 빡세게~~~ 홧팅~!!!
저는 요번에 찾은 아보카도와 그릭이 저의 최애가 되었어요...ㅎㅎ 꾸덕한거 싫어하심 그럴수 있죠~~~
피자~
보기만해도 침나오네요ㅎㅎㅎㅎ
이세상엔 맛난게 넘 많아요ㅎㅎㅎ
피자 꼬다리가 또 한 맛 하죠..ㅋㅋ
맛있는것이 얼마나 많은데 한두가지는 성에 안차죠
골고루 맛보면서 즐겁게 관리 해야죠~
정말 우리나라 음식은 세계 어디도 뒤지지 않을꺼에요.ㅎㅎ 자랑스런 K-food~~~
간단 시작 하시기 전에도 그러셨나요? 아님 간단 후로? 후자면 약간의 음식 보상심리가 생겼는지 아닌지 재검해 보시길. 수고하셨습니다
아! 원래 여러가지 놓고 먹는거 좋아해요..보상심리보다는 그냥 먹는 양이 늘어난 듯~~해요...ㅎㅎ