간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
2.10.금.간단1508일차.
다산댁
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- 2023.02.11 01:42
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오늘 또 아들 일 도와주러 갔다 왔어요ㅠ
아들이 하악수술을 해야 해서 병원에 상담 하러 가는 바람에 ᆢ
제가 대신 일하러 갔다 왔어요ㅎ
점심 식사전에 아보카도 반개,견과류 먹고 식사 했어요
오늘 반찬은 제 입맛에 별로라ᆢ
별로 안 먹고 버섯볶음이랑 도라지무침만 조금 먹었어요ㅠ
그래도 제가 원래 물에 빠진 고기는 진짜 잘 못먹는데ᆢ
오늘은 오히려 소고기국이 냄새도 안 나고 맛있었어요ㅎㅎ
어제 빵,음료들을 먹어서 오늘은 조금 절제 했어요ㅎ
오늘은 저녁 모임도 밤12시 넘어서 끝났는데ᆢ
끝나고 수다 좀 떨고 놀다가 조금전에 집에 들어왔어요ㅎ
그래서 운동을 할시간이 없어서 만보는 다 못 채웠어요ㅠ
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아직 몸도 덜 나으셨을을텐데 또 일하러 가셨군요 너무 무리하지마세요
일하실려면 든든하게 드셔야될텐데 잘 챙겨드세요
네 감사합니다 ㅎ
하악수술이 몰라서 방금 구굴질 했어요. 입구조가 잘 못 되어서? 잘 되길 바랄게요.
오늘 일하시면서 넘 무리 하지 마시길!
저도 방금전에 버터 대용으로 반남은 🥑로 케이크 만들어서 점심으로 먹었어요ㅎㅎㅎ
저는 아보카도는 그냥 그대로만 먹고 있는데ᆢ
버터대용으로도 이용하는군요ㅎㅎ
몸은 괜찮아지셨어요? 쉬엄쉬엄 하세요^^
네~
감사해요^^
몸은 많이 좋아졌어요ㅎㅎ
손목에는 파스를 두장이나 발라서일했어요ㅋ