다이어트 식단
02월 11일( 아침식사 766kcal)
별꼴이열톤1
- 2023.02.11 09:38
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아침 766kcal 09:37
탄수화물(25.9%) 87.97 / 340g
단백질(52.3%) 32.42 / 62g
지방(48.3%) 25.14/ 52g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 믹스커피 (1회, 100g) | 50kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| [파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 (1페트, 150ml) | 175kcal |
| 햄치즈 샌드위치 (3/4개, 109g) | 264kcal |
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