다이어트 식단
02월 11일( 아침식사 280kcal)
jelmiin
- 2023.02.11 11:50
- 20
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아침 280kcal 10:35
탄수화물(13.8%) 42.56 / 309g
단백질(43.2%) 24.64 / 57g
지방(24.4%) 11.47/ 47g
| [아우어베이커리] 더티초코 (1회, 12g) | 55kcal |
| 자몽 (1개, 75g) | 22kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 6g) | 14kcal |
| 동태조림 (1토막, 90g) | 51kcal |
| 코코푸드 치킨안심텐더 (1회, 40g) | 74kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 90g) | 50kcal |
| 대추방울토마토 (7개, 105g) | 14kcal |
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