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다이어트 일기

03월 09일 (음식 1245kcal, 운동 400kcal)

다신등급

hanbi6235

  • 2016.03.09 17:23
  • 59
  • 0
저녁식사 : 1,245kcal (100.00%)
치킨 (5조각, 425g) 1,245kcal
운동 : 400kcal
러시안 트위스트 (10분) 60kcal
크런치 (10분) 80kcal
플랭크 (10분) 60kcal
와이드 스쿼트 (10분) 60kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
불타는 허벅지 (10분) 67kcal
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