다이어트 식단
02월 12일( 아침식사 309kcal)
아자앗싸
- 2023.02.12 09:13
- 36
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아침 309kcal 09:10
탄수화물(9.3%) 23.40 / 252g
단백질(34.3%) 15.80 / 46g
지방(30.8%) 12.00/ 39g
| 사과 (1회, 76g) | 43kcal |
| 키위 (1개, 26g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 43g) | 58kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 15g) | 24kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 꽃빵 (1개, 25g) | 50kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 46g) | 37kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 10g) | 18kcal |
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